Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı yükseliş belirlendi. Sağlık profesyonelleri, soğuk havalarda immuniteyi desteklemek için vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle vücut direncini artırmaya yardımcı işe yarayabilecek gıdalar hakkında bilgi paylaştı.

Bakın kış aylarında bağışıklık nin güçlenmesine yardımcı olabilecek büyük ipuçları ve C vitamini kaynakları. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. çeşitli besinde bulunabilir ve sistemli daha iyi hissetmesine yardımcı sağlar.