Blog

Uzmanlara göre uykusuzluk sadece yorgunluk değil; Aynı zamanda bağışıklığı, ruh halini, kiloyu ve hormonal dengeyi de bozar. Bazı insanlar az uykuyla hayatta kalabileceklerini söylüyor. Ancak uzmanlara göre bu, uzun vadede vücuda büyük bir yük getiriyor. Çoğu yetişkin için ideal uyku süresi 7 ila 9 saat arasındadır. Buna rağmen birçok insan gecede 6 saatten az uyuyor. Bu durum sadece sabahları yorgun uyanmaya değil, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ZAYIFTIR Uyurken vücudumuz yoğun bir şekilde çalışır; Enfeksiyonlarla savaşır ve hücreleri onarır. Uyku psikoloğu Dr. Sue Peacock, uykunun bağışıklık için kritik bir süreç olduğunu söylüyor: "Uyurken bağışıklık sistemimiz sitokin adı verilen koruyucu maddeler üretiyor. Yeterince uyumadığımızda bu maddel...

Rockstar Games'in merakla beklenen GTA 6 oyunu için geri sayım hızlanıyor. GTA 6 TAM 1 YIL SONRA ÇIKACAK Rockstar Games'ten yapılan son resmi açıklama, Grand Theft Auto serisindeki yeni oyunun 19 Kasım 2026'da çıkacağı yönündeydi. Bu durumda Grand Theft Auto 6, diğer adıyla GTA 6, eğer daha fazla gecikme olmazsa tam bir yıl sonra bugün piyasaya çıkacak. Ancak bazı oyuncular, geliştirme sürecinin yoğunluğu ve daha önce yaşanan gecikmeler nedeniyle bu tarihe temkinli yaklaşıyor. Bazı oyuncular GTA 6'nın tekrar ertelenebileceği görüşünü dile getirirken, bazıları da oyunun artık 19 Kasım 2026'da çıkacağından emin. GTA 6 KİRABİLİR REKORU GTA 6'nın piyasaya sürülmesinin ilk iki ayında 7,6 milyar dolar gelir elde etmesi bekleniyor. Oyunun bu kadar yüksek gelir elde etme...

Raporda, Türkiye'de yaklaşık 30.000 tip 1 diyabetli çocuğun sağlık, eğitim ve sosyal yaşam açısından karşılaştığı zorluklar ele alınırken, pediatrik diyabet bakımının sadece tıbbi değil sosyal, psikolojik ve eğitimsel açıdan da değerlendirilmesi gerektiği vurgulanıyor.Rapor, diyabetli çocukların yaşam kalitesinin iyileştirilmesi, tedavi yaklaşımlarında standartların oluşturulması ve ülke genelinde uygulama yeknesaklığının sağlanması amacıyla hazırlandı. Çalışmada, uluslararası kılavuzlar ve özellikle ISPAD 2022-24 önerileri dikkate alınarak Türkiye'deki klinik deneyimlerle uyumlu güncel bir tedavi çerçevesi de oluşturuldu.Çocuklarda diyabetin bütünsel yönetimi için önerilerHazırlanan öneriler arasında tüm pediatrik endokrinoloji merkezlerinde tip 1 diyabetli çocuklara ve ailelerine...

Bitcoin'in hızlı gerilemesi, ortalama ABD'li spot Bitcoin Borsa Yatırım Fonu (ETF) yatırımcısını, ürünlerin piyasaya sürülmesinden bu yana ilk kez zarara sürükledi.Glassnode analisti Sean Rose, Bloomberg'e Salı günü yaptığı açıklamada, "Tüm ABD Bitcoin (BTC) ETF'leri arasında akış ağırlıklı maliyet temeli 89.600 dolar civarında. Bitcoin Salı günü bu seviyenin altına düştüğü için bu grup zararda kalmaya devam ediyor" dedi. İlk alıcılardan bazıları, özellikle de Bitcoin 40.000 ile 70.000 dolar arasındayken girenler hâlâ kârlı.Kantitatif ticaret şirketi Kronos Research'ün yatırım direktörü Vincent Liu, Cointelegraph'a şunları söyledi: "Ayrıca, ETF'lerin ortalama maliyet tabanı spot fiyattan yüksek olsa da çoğu ETF sahibi uzun vadeli tahsisat yapıyor, bu nedenle zar...

Brezilya Serie A'da Santos, Palmeiras'ı evinde 90+1 mağlup etti. Dakikada Benjamin Rollheiser'ın attığı golle 1-0 mağlup oldular. Maç sırasında dikkat çeken Neymar'ın top sürmeye çalışırken zorlandığı bu anlar ekranlara yansıdı. Futbolseverler Brezilyalı yıldızın mücadelesini sosyal medyada yoğun bir şekilde paylaşıyor. NEYMAR'IN FİZİKSEL DÜŞÜŞ HAYRANLARI Santos'ta forma giyen Neymar, top sürmeye çalışırken yaşadığı zor anlarla fiziksel performansındaki düşüşü ortaya çıkardı. Brezilyalı yıldızın eskisi kadar çevik olmaması futbolseverler ve taraftarlar tarafından büyük üzüntüyle karşılandı. Sosyal medyada paylaşılan görüntüler Neymar'ın performansındaki değişimi açıkça ortaya koydu. FUTBOLU BIRAKABİLİRSİNİZ Santos'ta forma giyen Neymar'ın sözleşmesi se...

Karadağ Dışişleri Bakanı Ervin İbrahimoviç, Karadağ'ın başkenti Podgorica'da resmi temaslarda bulunan Almanya Dışişleri Bakanı Johann Wadephul ile ortak basın toplantısı düzenledi. "10-15 GÜN İÇİNDE İPTAL EDİLECEĞİNE İNANIYORUM" Ekim ayı sonlarında Karadağ'da Türk vatandaşlarının karıştığı iddia edilen olay sonrasında Türkiye ile vize muafiyetinin askıya alınmasına ilişkin bir soruya İbrahimoviç şunları söyledi: "Başbakan (Milojko Spajic) ile sürekli iletişim halindeyiz. (Türkiye ile) vize muafiyetinin askıya alınması kararının 10-15 gün içinde iptal edileceğine inanıyorum." dedi. İbrahimoviç, vize muafiyeti başvurusunun askıya alınmasının ardından Türkiye'nin Karadağ'daki temsilcilerinin meşgul olduğunu söyledi. NE OLDU? Karadağ medyasında "Podgorica'da Türk va...

"Terörsüz Türkiye" sürecine yönelik çalışmalar kararlılıkla devam ederken, terör örgütü PKK, Zap bölgesinde çatışma riski oluşturan teröristlerin 16 Kasım itibarıyla birçok bölgeye çekildiğini duyurdu. DUYURU GELDİ: "BU BİZİM YENİ ADIMIZ..." Konuyla ilgili yapılan açıklamada, "Bu yeni adımın Kürt sorununun çözümüne, Türkiye'nin barışına ve demokratikleşmesine hizmet edeceğine inanıyoruz." TÜRKİYE'DEN ÇEKİLİYORLAR Irak'ın Süleymaniye kenti yakınlarındaki Kandil Dağı eteğinde örgüt üyeleri tarafından yapılan açıklamada, terör lideri Abdullah Öcalan'ın önderliğinde Mayıs ayında yapılan kurultayda alınan kararlar doğrultusunda Türkiye sınırları içindeki silahlı unsurların Kuzey Irak'a çekildiği açıklandı. 11 TEMMUZ'DA SİLAHLARINI YAKTILAR “Terörsüz Türkiye” yolunda i...

Kaynak:Cnnturk.comDünya Kupası Avrupa Elemeleri I Grubu son maçında İtalya ile Norveç karşı karşıya geldi.Son yarım saatte 1-0 geriye düşmesine rağmen rakibini 4-1 mağlup eden Norveç, grubu lider tamamlayarak 28 yıl sonra Dünya Kupası'na katılmaya hak kazandı.Norveç'i zafere ve bu tarihi başarıya taşıyan golleri Antonio Nusa, Erling Haaland (2) ve Jorgen Strand Larsen attı.Grubu ikinci sırada tamamlayan ve play-off'a kalacak olan İtalya'nın öne çıkan ismi Francesco Esposito oldu.

VEKoç burcu ve yükselen burcu bugün bir eyaletİlişkilerde dengeye olan ihtiyaç artıyor. Karşı tarafın ihtiyaçlarıÜçaceleci tepkiler vermeden dinle önce dur ve düşünSitibar önemli olabilir. Bir konuda hemfikirizkapı açılışı birCısınıyor; liderliğinizle ama daha yumuşak bir tonla.